Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler d’une plante médicinale : l’Aloe vera !
Connue pour ses multiples vertus et son fort pouvoir hydratant et cicatrisant, vous la retrouvez dans de nombreux cosmétiques. Cependant, saviez-vous que vous pouvez la consommer ?
La pulpe d’Aloe vera apporte à l'organisme plus de 200 nutriments et ses bienfaits sur la nutrition sont nombreux : 12 vitamines, 20 minéraux, oligo-éléments, 18 acides aminés, sucres complexes, acides gras essentiels…
Cette plante adaptogène régule le métabolisme permettant ainsi d'augmenter la capacité d'adaptation de l'organisme aux facteurs environnementaux et d'éviter leurs effets négatifs (régulation du système immunitaire, stimulation de l’organisme et du métabolisme, meilleur équilibre alimentaire, hydratation et cicatrisation des tissus, etc..) : son action est dite "normalisatrice".
Cependant, attention, toutes les espèces d’Aloe vera n’ont pas ces vertus. La plus efficace est l’Aloe vera Barbadensis Miller.
Pour que la pulpe d’Aloe vera soit considérée comme une boisson ayant toutes ses qualités nutritives et soit un véritable complément alimentaire, elle doit être le premier ingrédient sur la liste et avoir une concentration d’au minimum 80% !
Voulez-vous savoir comment intégrer cette merveille botanique dans votre quotidien ? Contactez-moi !!!
